O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde mental e da prevenção ao suicídio. A iniciativa busca ampliar o diálogo sobre o tema, combater preconceitos e mostrar que toda pessoa em sofrimento merece ser acolhida, respeitada e acompanhada.

Falar sobre saúde mental é um gesto de cuidado. Muitas vezes, quem enfrenta momentos de tristeza profunda, angústia, ansiedade, desesperança ou isolamento encontra dificuldades para expressar o que está sentindo. Por isso, uma conversa acolhedora, uma escuta atenta e uma palavra de apoio podem fazer uma grande diferença.

É importante observar mudanças de comportamento e sinais de sofrimento emocional, especialmente quando aparecem de maneira intensa ou persistente. Nessas situações, evite julgamentos, críticas ou comparações. Demonstre disponibilidade para ouvir, incentive a busca por atendimento especializado e, sempre que possível, acompanhe a pessoa nesse processo.

Você não precisa enfrentar tudo sozinho

Se você não estiver bem, procure conversar com alguém de sua confiança e busque ajuda profissional. As Unidades Básicas de Saúde (UBSs) e os Centros de Atenção Psicossocial (CAPSs) oferecem acolhimento e atendimento gratuito pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

O Centro de Valorização da Vida (CVV) também oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188, disponível 24 horas por dia. O atendimento também pode ser acessado pelo site www.cvv.org.br.

Em situações de risco imediato, procure uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), um pronto-socorro ou acione o SAMU pelo telefone 192.

A COHAB Campinas apoia o Setembro Amarelo e reforça a importância do diálogo, do acolhimento e do cuidado com a saúde mental durante todo o ano.

Pedir ajuda é um ato de coragem. Você não está sozinho. Sua vida importa! 💛